Красота лица и тела прежде всего начинается с красивой статной осанки.
Если позвоночник здоров, внутренние органы не смещаются, то все жизненные процессы протекают, как задумано природой.
В этом случае, независимо от возраста по паспорту, человек выглядит бодро и молодо.
Нет старости! Есть старческая осанка. И она может быть в любом возрасте.
Если возникают проблемы с позвоночником, протекают какие-то изменения, отклонения от нормы, это отражается и на здоровье в целом и на внешнем виде.
Красота идёт изнутри.
Следите за здоровьем позвоночника.
Он поддерживает вас, как ничто другое.
Он поддерживает вас, вы поддержите его! Поддержите, когда сидите, дайте ему чуточку отдыха.
В этом поможет правильно подобранное эргономичное кресло.
Кресло должно быть удобным и должно поддерживать корпус сидящего.
Если при работе за компьютером спинка кресла не держит спину или её конструкция не удобна при длительной работе, то такое кресло не будет работать во благо.
При выборе обращайте внимание не только на внешний вид кресла, а главным образом на обязательные регулировки, которые помогут подстроить кресло под пользователя.
Важным элементом конструкции, если выбираете кресло для длительной работы сидя, является механизм.
Для разгрузки и вытягивания позвоночника выбирайте синхромеханизм. Он способен безопасно растянуть позвоночный столб, дать дополнительный прилив крови.
При растяжке увеличиваются расстояния между дисками и позвонками. Это приводит к тому, что сосуды и спиномозговые корешки не испытывают сдавливание и не провоцируется воспаление.
15 минут в день упражнений на кресле с синхромеханизмом, позволят держать тело в тонусе, а позвоночник в норме.